Haarausfall im Herbst: normal oder Grund zur Sorge? | Kirstin Ellen Vietze<\/title>\n <meta name=\"description\" content=\"Haare fallen im Herbst verst\u00e4rkt aus \u2013 das ist oft ganz normal. Wann saisonaler Haarausfall kein Problem ist, was dahintersteckt und was wirklich hilft.\" \/>\n <meta name=\"robots\" content=\"index,follow,max-image-preview:large\" \/>\n <meta name=\"theme-color\" content=\"#3f2a27\" \/>\n\n <link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/blogs\/neuste-1\/haarausfall-im-herbst\" \/>\n\n \n <meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n <meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n <meta property=\"og:title\" content=\"Haarausfall im Herbst: normal oder Grund zur Sorge?\" \/>\n <meta property=\"og:description\" content=\"Haare fallen im Herbst verst\u00e4rkt aus \u2013 das ist oft ganz normal. 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Heute geht es um ein Thema, das viele im Herbst besch\u00e4ftigt \u2013 und ehrlich gesagt auch ein bisschen beunruhigt: Haarausfall.\n\nWenn du gerade merkst, dass mehr Haare in der B\u00fcrste bleiben oder die Dusche nach dem Waschen voller Haare ist, dann bist du damit nicht allein. Das passiert vielen Menschen im September und Oktober \u2013 und es hat einen ganz konkreten biologischen Grund.\n\nDein Haar w\u00e4chst in Zyklen. Jedes einzelne Haar durchl\u00e4uft eine Wachstumsphase, dann eine kurze \u00dcbergangsphase, und dann eine Ruhephase \u2013 in der es irgendwann ausf\u00e4llt und durch ein neues Haar ersetzt wird. Das passiert dauerhaft und ganz normal.\n\nIm Sommer sorgt die intensive UV-Strahlung daf\u00fcr, dass viele Haarfollikel gleichzeitig in die Ruhephase \u00fcbergehen. Und wenn dann im Herbst die Tage k\u00fcrzer werden und das Sonnenlicht abnimmt, fallen diese Haare auf einmal aus. Fachleute nennen das saisonales Telogen Effluvium.\n\nDas Ergebnis: Statt der \u00fcblichen 50 bis 100 Haare am Tag fallen im Herbst vor\u00fcbergehend bis zu 150 oder 200 Haare t\u00e4glich aus. Das klingt nach viel \u2013 ist aber in der Regel vor\u00fcbergehend. Nach etwa sechs bis acht Wochen normalisiert sich das wieder ganz von selbst.\n\nWann solltest du genauer hinschauen? Wenn der Haarausfall l\u00e4nger als zwei Monate anh\u00e4lt, wenn du kahle Stellen entdeckst, wenn Haare b\u00fcschelweise ausfallen oder wenn sich Begleiterscheinungen wie Juckreiz oder Schuppen zeigen \u2013 dann ist ein Gespr\u00e4ch mit einem Arzt oder einer \u00c4rztin sinnvoll.\n\nWas kannst du in dieser Zeit tun? Erstens: Bleib ruhig, denn Stress verst\u00e4rkt Haarausfall zus\u00e4tzlich. Zweitens: Pflege deine Kopfhaut gezielt \u2013 nicht die Haarl\u00e4ngen, sondern die Wurzel. Drittens: Schau dir an, ob du deinen Haaren von innen etwas Gutes tun kannst. Gerade im Herbst kann gezielte N\u00e4hrstoffversorgung einen echten Unterschied machen.\n\nMehr dazu findest du im Blogartikel \u2013 mit allen Details, Tipps und passenden Produktempfehlungen. Danke f\u00fcrs Zuh\u00f6ren.\"\n <\/p>\n <\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n <p class=\"kicker\" data-ani>\n Herbst bedeutet f\u00fcr viele: mehr Haare in der B\u00fcrste, mehr Haare in der Dusche \u2013 und damit oft auch Verunsicherung.\n Dabei ist verst\u00e4rkter Haarausfall im Herbst <strong>biologisch erkl\u00e4rbar<\/strong> und in den meisten F\u00e4llen\n <strong>vollst\u00e4ndig reversibel<\/strong>. Wir erkl\u00e4ren, was dahintersteckt und was du jetzt tun kannst.\n <\/p>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Warum fallen im Herbst mehr Haare aus?<\/h2>\n <p data-ani>\n Der Grund liegt im <strong>nat\u00fcrlichen Haarzyklus<\/strong>. Jedes Haar w\u00e4chst nicht dauerhaft, sondern durchl\u00e4uft\n wiederholt drei Phasen: die Wachstumsphase (Anagen), die kurze \u00dcbergangsphase (Katagen) und die Ruhephase (Telogen),\n in der das Haar schlie\u00dflich ausf\u00e4llt und durch ein neues ersetzt wird.\n <\/p>\n <p data-ani>\n Im Sommer sorgt intensive <strong>UV-Strahlung<\/strong> daf\u00fcr, dass viele Haarfollikel gleichzeitig in die Ruhephase\n eintreten. Die Auswirkungen zeigen sich erst einige Wochen sp\u00e4ter \u2013 dann n\u00e4mlich, wenn diese Haare im Herbst\n gemeinsam ausfallen. Fachleute bezeichnen dieses Ph\u00e4nomen als <strong>saisonales Telogen Effluvium<\/strong>.\n\n <\/p>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">Das Wichtigste vorab<\/div>\n <p>\n Saisonaler Haarausfall im Herbst ist <strong>kein Krankheitsbild<\/strong>, sondern ein physiologischer, also k\u00f6rpereigener Prozess.\n Er bedeutet nicht, dass Haarfollikel dauerhaft gesch\u00e4digt sind oder das Haar nicht nachw\u00e4chst.\n <\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"pull\" data-ani>\n Statt der \u00fcblichen 50 bis 100 Haare t\u00e4glich k\u00f6nnen im Herbst vor\u00fcbergehend <strong>bis zu 150\u2013200 Haare<\/strong> pro Tag ausfallen \u2013\n und das ist in der Regel vollst\u00e4ndig normal.\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Wie lange dauert saisonaler Haarausfall?<\/h2>\n <p data-ani>\n Der herbstliche Haarausfall tritt typischerweise <strong>von September bis November<\/strong> auf.\n In den meisten F\u00e4llen normalisiert er sich nach <strong>sechs bis acht Wochen<\/strong> von selbst,\n sobald die Ruhephase abgeschlossen ist und neue Haare nachzuwachsen beginnen.\n <\/p>\n\n <div class=\"routine\" data-ani>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">1<\/div>\n <p><strong>Sommer:<\/strong> UV-Strahlung veranlasst viele Haarfollikel gleichzeitig, in die Ruhephase (Telogen) einzutreten.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">2<\/div>\n <p><strong>Fr\u00fchherbst:<\/strong> Die Telogenhaare fallen aus \u2013 geh\u00e4uft, weil der \u00dcbergang synchron stattgefunden hat.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">3<\/div>\n <p><strong>Nach 6\u20138 Wochen:<\/strong> Neue Haare wachsen in der Anagenphase nach. Das Haar wird wieder voller.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip\" data-ani>\n <div class=\"label\">Zus\u00e4tzliche Einflussfaktoren im Herbst<\/div>\n <p>\n Neben dem UV-Effekt k\u00f6nnen im Herbst auch <strong>sinkende Vitamin-D-Spiegel<\/strong> (durch weniger Sonnenlicht),\n <strong>Ern\u00e4hrungsumstellungen<\/strong> und ein <strong>ver\u00e4nderter Hormonhaushalt<\/strong> den Haarzyklus beeinflussen.\n Wer unter mehreren dieser Faktoren leidet, kann den Haarausfall als intensiver wahrnehmen.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Wann ist Haarausfall im Herbst kein normaler Vorgang mehr?<\/h2>\n <p data-ani>\n Saisonaler Haarausfall ist vor\u00fcbergehend und folgt einem klaren Muster. Es gibt jedoch Anzeichen,\n bei denen ein Arztbesuch sinnvoll ist \u2013 nicht zur Beruhigung, sondern weil eine andere Ursache vorliegen kann.\n <\/p>\n\n <div class=\"pro\" data-ani>\n <div class=\"label\">Zeichen, die du abkl\u00e4ren lassen solltest<\/div>\n <ul>\n <li><strong>Haarausfall l\u00e4nger als 6\u20138 Wochen<\/strong>, ohne dass sich eine Verbesserung zeigt<\/li>\n <li><strong>B\u00fcschelweiser Ausfall<\/strong> \u2013 ganze Haarb\u00fcschel auf einmal<\/li>\n <li><strong>Sichtbare kahle Stellen<\/strong> oder ein ungleichm\u00e4\u00dfiges Ausfallmuster (z. B. an der Stirn, am Oberkopf, kreisrund)<\/li>\n <li><strong>Begleiterscheinungen<\/strong> wie anhaltender Juckreiz, R\u00f6tungen, Schuppen oder Spannungsgef\u00fchl auf der Kopfhaut<\/li>\n <li><strong>Haarausfall in Kombination<\/strong> mit starker M\u00fcdigkeit, Gewichtsver\u00e4nderungen oder anderen k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderungen<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">Kurze Orientierung<\/div>\n <p>\n Wenn du dir unsicher bist, ob dein Haarausfall im normalen Bereich liegt: <strong>Eine einfache Probe<\/strong> kann helfen.\n Ziehe sanft an einem kleinen Haarb\u00fcschel (ca. 20\u201330 Haare). Bleiben dabei mehr als 6 Haare in der Hand, kann das ein Hinweis sein,\n dass der Ausfall st\u00e4rker ist als \u00fcblich. In diesem Fall lohnt sich ein Gespr\u00e4ch mit einem Dermatologen.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Was hilft dem Haar jetzt wirklich?<\/h2>\n <p data-ani>\n Beim saisonalen Haarausfall ist das Ziel nicht, den nat\u00fcrlichen Prozess aufzuhalten,\n sondern das Haar <strong>optimal zu unterst\u00fctzen<\/strong> \u2013 damit die neue Wachstumsphase gut beginnt\n und das Haar langfristig kr\u00e4ftig und gesund bleibt.\n <\/p>\n\n <div class=\"products\" data-ani>\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">Innere Versorgung<\/span>\n <h3>N\u00e4hrstoffe f\u00fcr die Haarwurzel<\/h3>\n <p>\n Die Haarwurzel braucht Keratin, Mineralstoffe und Vitamine. Gerade in der \u00dcbergangszeit kann gezielte\n N\u00e4hrstoffversorgung von innen die neue Wachstumsphase unterst\u00fctzen.\n <\/p>\n <\/article>\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">\u00c4u\u00dfere Pflege<\/span>\n <h3>Kopfhaut, nicht die L\u00e4ngen<\/h3>\n <p>\n Im Herbst kommt es auf die <strong>Kopfhautpflege<\/strong> an \u2013 nicht auf aufwendige Haarkuren f\u00fcr die L\u00e4ngen.\n Ein gepflegtes Kopfhautmilieu f\u00f6rdert das Nachwachsen.\n <\/p>\n <\/article>\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">Stressreduktion<\/span>\n <h3>Stress verst\u00e4rkt Haarausfall<\/h3>\n <p>\n Psychischer Stress ist einer der h\u00e4ufigsten Ausl\u00f6ser f\u00fcr verst\u00e4rkten Haarausfall.\n Gerade im Herbst, wenn der K\u00f6rper ohnehin reagiert, macht Stressreduktion einen sp\u00fcrbaren Unterschied.\n <\/p>\n <\/article>\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">Ern\u00e4hrung<\/span>\n <h3>Eisen, Zink und Vitamin D<\/h3>\n <p>\n M\u00e4ngel an Eisen, Zink, Biotin und Vitamin D k\u00f6nnen Haarausfall beg\u00fcnstigen. Im Herbst, wenn die\n Sonnenlicht-Vitamin-D-Produktion sinkt, ist gezielte Aufmerksamkeit besonders sinnvoll.\n <\/p>\n <\/article>\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Gezielte Unterst\u00fctzung: Beneganic f\u00fcr dein Haar<\/h2>\n <p data-ani>\n Gerade im Herbst \u2013 wenn der Haarzyklus auf Hochtouren l\u00e4uft \u2013 kann die <strong>Beneganic-Linie<\/strong>\n eine sinnvolle Erg\u00e4nzung zur t\u00e4glichen Pflege sein. Die Produkte sind darauf ausgerichtet,\n die Haarwurzel von innen und au\u00dfen zu st\u00e4rken.\n <\/p>\n\n <div class=\"products\" data-ani>\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">F\u00fcr die Kopfhaut<\/span>\n <h3><a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/beneganic-intensive-hair-serum\" style=\"color:var(--pine);\">Beneganic Intensive Hair Serum<\/a><\/h3>\n <p>\n Ein wasserbasiertes Leave-in-Serum, das direkt auf die Kopfhaut aufgetragen wird \u2013 nicht in die L\u00e4ngen.\n Mit Peptiden, Koffein, Niacinamid, Aloe und Panthenol. Ideal als t\u00e4gliches Ritual oder erg\u00e4nzend zum\n Keratin Hair Booster. Das Haar wirkt sichtbar voller und kr\u00e4ftiger.\n <\/p>\n <a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/beneganic-intensive-hair-serum\" class=\"btn\" style=\"margin-top:auto;\">Zum Produkt<\/a>\n <\/article>\n\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">Von innen \u2013 Frauen 18\u201345<\/span>\n <h3><a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/beneganic-keratin-hair-booster-women-18-45\" style=\"color:var(--pine);\">Beneganic Keratin Hair Booster Women 18\u201345<\/a><\/h3>\n <p>\n T\u00e4gliche Kapselkur mit dem patentierten Beneganic Hair Complex \u2013 einer Kombination aus Keratinpeptiden\n und pflanzlichen Mikron\u00e4hrstoffen. Versorgt die Haarwurzeln gezielt von innen, um das Haar\n in der \u00dcbergangszeit zu st\u00e4rken.\n <\/p>\n <a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/beneganic-keratin-hair-booster-women-18-45\" class=\"btn\" style=\"margin-top:auto;\">Zum Produkt<\/a>\n <\/article>\n\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">Von innen \u2013 Frauen 45+<\/span>\n <h3><a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/keratin-hairbooster-women-45-plus\" style=\"color:var(--pine);\">Beneganic Keratin Hair Booster Women 45+<\/a><\/h3>\n <p>\n Speziell entwickelt f\u00fcr Frauen \u00fcber 45, mit angepasstem Wirkstoffprofil f\u00fcr ver\u00e4nderte Hormonlagen nach\n der Menopause. Kombiniert Keratinkomplex mit Pflanzensteroiden und OPC-reichen Traubenkernextrakten.\n <\/p>\n <a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/keratin-hairbooster-women-45-plus\" class=\"btn\" style=\"margin-top:auto;\">Zum Produkt<\/a>\n <\/article>\n\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">Intensivkur<\/span>\n <h3><a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/beneganic-intensive-hair-care-intensivkur\" style=\"color:var(--pine);\">Beneganic Intensive Hair Care<\/a><\/h3>\n <p>\n Eine 20-Tage-Trinkkur mit patentierten Keratinpeptiden, Polyphenolen, Traubenkern-OPC sowie\n Vitaminen und Mineralstoffen. St\u00e4rkt die Haarstruktur, regt das Wachstum an und kann die\n \u00dcberganszeit gezielt \u00fcberbr\u00fccken.\n <\/p>\n <a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/beneganic-intensive-hair-care-intensivkur\" class=\"btn\" style=\"margin-top:auto;\">Zum Produkt<\/a>\n <\/article>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip\" data-ani>\n <div class=\"label\">Hinweis zur Anwendung<\/div>\n <p>\n Das <strong>Intensive Hair Serum<\/strong> wird direkt auf die Kopfhaut aufgetragen \u2013 bitte nicht in die L\u00e4ngen.\n Die <strong>Keratin Hair Booster<\/strong> sind Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und kein Ersatz f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung.\n Bei anhaltendem oder starkem Haarausfall ist ein Arztgespr\u00e4ch immer sinnvoll, bevor du mit einer Kur beginnst.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Deine Herbst-Routine f\u00fcr gesunde Haare<\/h2>\n <p data-ani>\n Kleine Anpassungen im Alltag k\u00f6nnen dem Haar im Herbst merklich helfen \u2013 ohne gro\u00dfen Aufwand.\n Diese Routine ist bewusst einfach gehalten, damit sie sich dauerhaft integrieren l\u00e4sst.\n <\/p>\n\n <div class=\"routine\" data-ani>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">1<\/div>\n <p><strong>Sanft waschen:<\/strong> Nicht t\u00e4glich und nicht zu hei\u00df. Lauwarmes Wasser schont die Kopfhaut und verhindert zus\u00e4tzlichen Stress f\u00fcr die Haarwurzel.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">2<\/div>\n <p><strong>Kopfhaut pflegen:<\/strong> Serum oder Kopfhautpflege direkt auf die Kopfhaut \u2013 nicht in die L\u00e4ngen. Die Kopfhaut ist der Ausgangspunkt f\u00fcr gesundes Haar.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">3<\/div>\n <p><strong>Sanft f\u00f6hnen:<\/strong> Kein hei\u00dfer Strahl direkt auf die Kopfhaut. Moderat und mit Abstand \u2013 oder lufttrocknen lassen.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">4<\/div>\n <p><strong>N\u00e4hrstoffe im Blick:<\/strong> Eisen, Zink, Biotin und Vitamin D regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber die Ern\u00e4hrung oder gezielt als Erg\u00e4nzung aufnehmen.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">5<\/div>\n <p><strong>Stress reduzieren:<\/strong> Ausreichend Schlaf, Bewegung an der frischen Luft und Pausen im Alltag \u2013 das klingt simpel, wirkt sich aber nachweislich auf den Haarzyklus aus.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">6<\/div>\n <p><strong>Geduld haben:<\/strong> Saisonaler Haarausfall normalisiert sich in der Regel nach 6\u20138 Wochen von selbst. Neues Haar w\u00e4chst nach \u2013 auch wenn es eine Weile dauert, bis man es sieht.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>H\u00e4ufige Fragen \u2013 kurz beantwortet<\/h2>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">\u201eWarum genau im Herbst?\"<\/div>\n <p>\n Die intensive UV-Strahlung im Sommer veranlasst viele Haarfollikel gleichzeitig, in die Ruhephase einzutreten.\n Die Auswirkungen zeigen sich erst einige Wochen sp\u00e4ter \u2013 also im September und Oktober.\n Das ist der biologische Grund f\u00fcr den Herbst-Peak.\n <\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">\u201eWie viel Haarausfall ist normal?\"<\/div>\n <p>\n T\u00e4glich 50 bis 100 Haare sind normal. Im Herbst k\u00f6nnen es vor\u00fcbergehend bis zu 150\u2013200 Haare sein.\n Wenn du das Gef\u00fchl hast, dass deutlich mehr ausfallen oder kahle Stellen entstehen, solltest du das abkl\u00e4ren lassen.\n <\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">\u201eHelfen Haarwasser oder Kopfhautserum wirklich?\"<\/div>\n <p>\n Ein gut formuliertes Kopfhautserum kann das Kopfhautmilieu unterst\u00fctzen und die Bedingungen f\u00fcr\n nachwachsendes Haar verbessern. Es ersetzt aber keine medizinische Behandlung bei pathologischem Haarausfall.\n Wichtig: Serum auf die Kopfhaut \u2013 nicht auf die Haarl\u00e4ngen.\n <\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">\u201eW\u00e4chst das Haar wieder nach?\"<\/div>\n <p>\n Bei saisonalem Haarausfall: ja, in der Regel vollst\u00e4ndig. Der Haarfollikel ist nicht gesch\u00e4digt \u2013\n er befindet sich nur in der Ruhephase. Nach dem Ausfallen beginnt die neue Wachstumsphase.\n <\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">\u201eSoll ich im Herbst anders waschen?\"<\/div>\n <p>\n Grunds\u00e4tzlich nein \u2013 aber weniger ist oft mehr. Nicht t\u00e4glich waschen, lauwarmes Wasser verwenden\n und ein mildes Shampoo w\u00e4hlen. Aggressive Shampoos k\u00f6nnen die Kopfhaut zus\u00e4tzlich belasten.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Fazit: Haarausfall im Herbst ist h\u00e4ufig \u2013 und meistens vor\u00fcbergehend<\/h2>\n <p data-ani>\n Mehr Haare in der B\u00fcrste im September und Oktober ist in den meisten F\u00e4llen ein normaler saisonaler Prozess,\n der sich nach wenigen Wochen von selbst normalisiert. Wer sein Haar in dieser Zeit gezielt unterst\u00fctzt \u2013\n mit der richtigen Kopfhautpflege, ausreichend N\u00e4hrstoffen und etwas Geduld \u2013 gibt dem neuen Haarwachstum\n die besten Bedingungen.\n <\/p>\n <p data-ani>\n Wenn du dir unsicher bist oder die Beschwerden \u00fcber 6\u20138 Wochen hinausgehen, stehen wir dir gern beratend zur Seite \u2013\n im Salon oder im Shop.\n <\/p>\n\n <div class=\"cta\" role=\"contentinfo\" aria-label=\"Call-to-Action Beratung und Shop\" data-ani>\n <h3>Hast du Fragen zu deinem Haar?<\/h3>\n <p class=\"footnote\">\n Im pers\u00f6nlichen Gespr\u00e4ch schauen wir gemeinsam, was deinem Haar jetzt guttut \u2013\n ob im Salon oder \u00fcber unsere Produktempfehlungen im Shop.\n <\/p>\n <div style=\"display:flex;gap:14px;flex-wrap:wrap;\">\n <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/www.e-cut.de\/online-buchung\/index.php?salon=vietze_berlin#\" aria-label=\"Termin buchen\">\u2728 Termin buchen<\/a>\n <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/pages\/beneganic\" aria-label=\"Beneganic entdecken\" style=\"background:var(--cran);\">Beneganic entdecken<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <p class=\"footnote\" data-ani>\n Hinweis: Die Inhalte dieses Artikels dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung.\n Bei anhaltendem oder starkem Haarausfall empfehlen wir einen Dermatologen aufzusuchen.\n <\/p>\n <\/section>\n\n <\/main>\n<\/div>\n\n\n<script>\n document.documentElement.classList.remove('no-js');\n document.documentElement.classList.add('js');\n\n (function(){\n const bar = document.getElementById('hb-progress');\n if(!bar) return;\n const set = () => {\n const d = document.documentElement;\n const top = d.scrollTop || document.body.scrollTop;\n const height = d.scrollHeight - d.clientHeight;\n const p = height > 0 ? 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Heute geht es um ein Thema, das viele im Herbst besch\u00e4ftigt \u2013 und ehrlich gesagt auch ein bisschen beunruhigt: Haarausfall.\n\nWenn du gerade merkst, dass mehr Haare in der B\u00fcrste bleiben oder die Dusche nach dem Waschen voller Haare ist, dann bist du damit nicht allein. Das passiert vielen Menschen im September und Oktober \u2013 und es hat einen ganz konkreten biologischen Grund.\n\nDein Haar w\u00e4chst in Zyklen. Jedes einzelne Haar durchl\u00e4uft eine Wachstumsphase, dann eine kurze \u00dcbergangsphase, und dann eine Ruhephase \u2013 in der es irgendwann ausf\u00e4llt und durch ein neues Haar ersetzt wird. Das passiert dauerhaft und ganz normal.\n\nIm Sommer sorgt die intensive UV-Strahlung daf\u00fcr, dass viele Haarfollikel gleichzeitig in die Ruhephase \u00fcbergehen. Und wenn dann im Herbst die Tage k\u00fcrzer werden und das Sonnenlicht abnimmt, fallen diese Haare auf einmal aus. Fachleute nennen das saisonales Telogen Effluvium.\n\nDas Ergebnis: Statt der \u00fcblichen 50 bis 100 Haare am Tag fallen im Herbst vor\u00fcbergehend bis zu 150 oder 200 Haare t\u00e4glich aus. Das klingt nach viel \u2013 ist aber in der Regel vor\u00fcbergehend. Nach etwa sechs bis acht Wochen normalisiert sich das wieder ganz von selbst.\n\nWann solltest du genauer hinschauen? Wenn der Haarausfall l\u00e4nger als zwei Monate anh\u00e4lt, wenn du kahle Stellen entdeckst, wenn Haare b\u00fcschelweise ausfallen oder wenn sich Begleiterscheinungen wie Juckreiz oder Schuppen zeigen \u2013 dann ist ein Gespr\u00e4ch mit einem Arzt oder einer \u00c4rztin sinnvoll.\n\nWas kannst du in dieser Zeit tun? Erstens: Bleib ruhig, denn Stress verst\u00e4rkt Haarausfall zus\u00e4tzlich. Zweitens: Pflege deine Kopfhaut gezielt \u2013 nicht die Haarl\u00e4ngen, sondern die Wurzel. Drittens: Schau dir an, ob du deinen Haaren von innen etwas Gutes tun kannst. Gerade im Herbst kann gezielte N\u00e4hrstoffversorgung einen echten Unterschied machen.\n\nMehr dazu findest du im Blogartikel \u2013 mit allen Details, Tipps und passenden Produktempfehlungen. Danke f\u00fcrs Zuh\u00f6ren.\"\n <\/p>\n <\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n <p class=\"kicker\" data-ani>\n Herbst bedeutet f\u00fcr viele: mehr Haare in der B\u00fcrste, mehr Haare in der Dusche \u2013 und damit oft auch Verunsicherung.\n Dabei ist verst\u00e4rkter Haarausfall im Herbst <strong>biologisch erkl\u00e4rbar<\/strong> und in den meisten F\u00e4llen\n <strong>vollst\u00e4ndig reversibel<\/strong>. Wir erkl\u00e4ren, was dahintersteckt und was du jetzt tun kannst.\n <\/p>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Warum fallen im Herbst mehr Haare aus?<\/h2>\n <p data-ani>\n Der Grund liegt im <strong>nat\u00fcrlichen Haarzyklus<\/strong>. Jedes Haar w\u00e4chst nicht dauerhaft, sondern durchl\u00e4uft\n wiederholt drei Phasen: die Wachstumsphase (Anagen), die kurze \u00dcbergangsphase (Katagen) und die Ruhephase (Telogen),\n in der das Haar schlie\u00dflich ausf\u00e4llt und durch ein neues ersetzt wird.\n <\/p>\n <p data-ani>\n Im Sommer sorgt intensive <strong>UV-Strahlung<\/strong> daf\u00fcr, dass viele Haarfollikel gleichzeitig in die Ruhephase\n eintreten. Die Auswirkungen zeigen sich erst einige Wochen sp\u00e4ter \u2013 dann n\u00e4mlich, wenn diese Haare im Herbst\n gemeinsam ausfallen. Fachleute bezeichnen dieses Ph\u00e4nomen als <strong>saisonales Telogen Effluvium<\/strong>.\n\n <\/p>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">Das Wichtigste vorab<\/div>\n <p>\n Saisonaler Haarausfall im Herbst ist <strong>kein Krankheitsbild<\/strong>, sondern ein physiologischer, also k\u00f6rpereigener Prozess.\n Er bedeutet nicht, dass Haarfollikel dauerhaft gesch\u00e4digt sind oder das Haar nicht nachw\u00e4chst.\n <\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"pull\" data-ani>\n Statt der \u00fcblichen 50 bis 100 Haare t\u00e4glich k\u00f6nnen im Herbst vor\u00fcbergehend <strong>bis zu 150\u2013200 Haare<\/strong> pro Tag ausfallen \u2013\n und das ist in der Regel vollst\u00e4ndig normal.\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Wie lange dauert saisonaler Haarausfall?<\/h2>\n <p data-ani>\n Der herbstliche Haarausfall tritt typischerweise <strong>von September bis November<\/strong> auf.\n In den meisten F\u00e4llen normalisiert er sich nach <strong>sechs bis acht Wochen<\/strong> von selbst,\n sobald die Ruhephase abgeschlossen ist und neue Haare nachzuwachsen beginnen.\n <\/p>\n\n <div class=\"routine\" data-ani>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">1<\/div>\n <p><strong>Sommer:<\/strong> UV-Strahlung veranlasst viele Haarfollikel gleichzeitig, in die Ruhephase (Telogen) einzutreten.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">2<\/div>\n <p><strong>Fr\u00fchherbst:<\/strong> Die Telogenhaare fallen aus \u2013 geh\u00e4uft, weil der \u00dcbergang synchron stattgefunden hat.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">3<\/div>\n <p><strong>Nach 6\u20138 Wochen:<\/strong> Neue Haare wachsen in der Anagenphase nach. Das Haar wird wieder voller.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip\" data-ani>\n <div class=\"label\">Zus\u00e4tzliche Einflussfaktoren im Herbst<\/div>\n <p>\n Neben dem UV-Effekt k\u00f6nnen im Herbst auch <strong>sinkende Vitamin-D-Spiegel<\/strong> (durch weniger Sonnenlicht),\n <strong>Ern\u00e4hrungsumstellungen<\/strong> und ein <strong>ver\u00e4nderter Hormonhaushalt<\/strong> den Haarzyklus beeinflussen.\n Wer unter mehreren dieser Faktoren leidet, kann den Haarausfall als intensiver wahrnehmen.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Wann ist Haarausfall im Herbst kein normaler Vorgang mehr?<\/h2>\n <p data-ani>\n Saisonaler Haarausfall ist vor\u00fcbergehend und folgt einem klaren Muster. Es gibt jedoch Anzeichen,\n bei denen ein Arztbesuch sinnvoll ist \u2013 nicht zur Beruhigung, sondern weil eine andere Ursache vorliegen kann.\n <\/p>\n\n <div class=\"pro\" data-ani>\n <div class=\"label\">Zeichen, die du abkl\u00e4ren lassen solltest<\/div>\n <ul>\n <li><strong>Haarausfall l\u00e4nger als 6\u20138 Wochen<\/strong>, ohne dass sich eine Verbesserung zeigt<\/li>\n <li><strong>B\u00fcschelweiser Ausfall<\/strong> \u2013 ganze Haarb\u00fcschel auf einmal<\/li>\n <li><strong>Sichtbare kahle Stellen<\/strong> oder ein ungleichm\u00e4\u00dfiges Ausfallmuster (z. B. an der Stirn, am Oberkopf, kreisrund)<\/li>\n <li><strong>Begleiterscheinungen<\/strong> wie anhaltender Juckreiz, R\u00f6tungen, Schuppen oder Spannungsgef\u00fchl auf der Kopfhaut<\/li>\n <li><strong>Haarausfall in Kombination<\/strong> mit starker M\u00fcdigkeit, Gewichtsver\u00e4nderungen oder anderen k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderungen<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">Kurze Orientierung<\/div>\n <p>\n Wenn du dir unsicher bist, ob dein Haarausfall im normalen Bereich liegt: <strong>Eine einfache Probe<\/strong> kann helfen.\n Ziehe sanft an einem kleinen Haarb\u00fcschel (ca. 20\u201330 Haare). Bleiben dabei mehr als 6 Haare in der Hand, kann das ein Hinweis sein,\n dass der Ausfall st\u00e4rker ist als \u00fcblich. In diesem Fall lohnt sich ein Gespr\u00e4ch mit einem Dermatologen.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Was hilft dem Haar jetzt wirklich?<\/h2>\n <p data-ani>\n Beim saisonalen Haarausfall ist das Ziel nicht, den nat\u00fcrlichen Prozess aufzuhalten,\n sondern das Haar <strong>optimal zu unterst\u00fctzen<\/strong> \u2013 damit die neue Wachstumsphase gut beginnt\n und das Haar langfristig kr\u00e4ftig und gesund bleibt.\n <\/p>\n\n <div class=\"products\" data-ani>\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">Innere Versorgung<\/span>\n <h3>N\u00e4hrstoffe f\u00fcr die Haarwurzel<\/h3>\n <p>\n Die Haarwurzel braucht Keratin, Mineralstoffe und Vitamine. Gerade in der \u00dcbergangszeit kann gezielte\n N\u00e4hrstoffversorgung von innen die neue Wachstumsphase unterst\u00fctzen.\n <\/p>\n <\/article>\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">\u00c4u\u00dfere Pflege<\/span>\n <h3>Kopfhaut, nicht die L\u00e4ngen<\/h3>\n <p>\n Im Herbst kommt es auf die <strong>Kopfhautpflege<\/strong> an \u2013 nicht auf aufwendige Haarkuren f\u00fcr die L\u00e4ngen.\n Ein gepflegtes Kopfhautmilieu f\u00f6rdert das Nachwachsen.\n <\/p>\n <\/article>\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">Stressreduktion<\/span>\n <h3>Stress verst\u00e4rkt Haarausfall<\/h3>\n <p>\n Psychischer Stress ist einer der h\u00e4ufigsten Ausl\u00f6ser f\u00fcr verst\u00e4rkten Haarausfall.\n Gerade im Herbst, wenn der K\u00f6rper ohnehin reagiert, macht Stressreduktion einen sp\u00fcrbaren Unterschied.\n <\/p>\n <\/article>\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">Ern\u00e4hrung<\/span>\n <h3>Eisen, Zink und Vitamin D<\/h3>\n <p>\n M\u00e4ngel an Eisen, Zink, Biotin und Vitamin D k\u00f6nnen Haarausfall beg\u00fcnstigen. Im Herbst, wenn die\n Sonnenlicht-Vitamin-D-Produktion sinkt, ist gezielte Aufmerksamkeit besonders sinnvoll.\n <\/p>\n <\/article>\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Gezielte Unterst\u00fctzung: Beneganic f\u00fcr dein Haar<\/h2>\n <p data-ani>\n Gerade im Herbst \u2013 wenn der Haarzyklus auf Hochtouren l\u00e4uft \u2013 kann die <strong>Beneganic-Linie<\/strong>\n eine sinnvolle Erg\u00e4nzung zur t\u00e4glichen Pflege sein. Die Produkte sind darauf ausgerichtet,\n die Haarwurzel von innen und au\u00dfen zu st\u00e4rken.\n <\/p>\n\n <div class=\"products\" data-ani>\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">F\u00fcr die Kopfhaut<\/span>\n <h3><a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/beneganic-intensive-hair-serum\" style=\"color:var(--pine);\">Beneganic Intensive Hair Serum<\/a><\/h3>\n <p>\n Ein wasserbasiertes Leave-in-Serum, das direkt auf die Kopfhaut aufgetragen wird \u2013 nicht in die L\u00e4ngen.\n Mit Peptiden, Koffein, Niacinamid, Aloe und Panthenol. Ideal als t\u00e4gliches Ritual oder erg\u00e4nzend zum\n Keratin Hair Booster. Das Haar wirkt sichtbar voller und kr\u00e4ftiger.\n <\/p>\n <a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/beneganic-intensive-hair-serum\" class=\"btn\" style=\"margin-top:auto;\">Zum Produkt<\/a>\n <\/article>\n\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">Von innen \u2013 Frauen 18\u201345<\/span>\n <h3><a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/beneganic-keratin-hair-booster-women-18-45\" style=\"color:var(--pine);\">Beneganic Keratin Hair Booster Women 18\u201345<\/a><\/h3>\n <p>\n T\u00e4gliche Kapselkur mit dem patentierten Beneganic Hair Complex \u2013 einer Kombination aus Keratinpeptiden\n und pflanzlichen Mikron\u00e4hrstoffen. Versorgt die Haarwurzeln gezielt von innen, um das Haar\n in der \u00dcbergangszeit zu st\u00e4rken.\n <\/p>\n <a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/beneganic-keratin-hair-booster-women-18-45\" class=\"btn\" style=\"margin-top:auto;\">Zum Produkt<\/a>\n <\/article>\n\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">Von innen \u2013 Frauen 45+<\/span>\n <h3><a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/keratin-hairbooster-women-45-plus\" style=\"color:var(--pine);\">Beneganic Keratin Hair Booster Women 45+<\/a><\/h3>\n <p>\n Speziell entwickelt f\u00fcr Frauen \u00fcber 45, mit angepasstem Wirkstoffprofil f\u00fcr ver\u00e4nderte Hormonlagen nach\n der Menopause. Kombiniert Keratinkomplex mit Pflanzensteroiden und OPC-reichen Traubenkernextrakten.\n <\/p>\n <a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/keratin-hairbooster-women-45-plus\" class=\"btn\" style=\"margin-top:auto;\">Zum Produkt<\/a>\n <\/article>\n\n <article class=\"card\">\n <span class=\"pill\">Intensivkur<\/span>\n <h3><a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/beneganic-intensive-hair-care-intensivkur\" style=\"color:var(--pine);\">Beneganic Intensive Hair Care<\/a><\/h3>\n <p>\n Eine 20-Tage-Trinkkur mit patentierten Keratinpeptiden, Polyphenolen, Traubenkern-OPC sowie\n Vitaminen und Mineralstoffen. St\u00e4rkt die Haarstruktur, regt das Wachstum an und kann die\n \u00dcberganszeit gezielt \u00fcberbr\u00fccken.\n <\/p>\n <a href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/products\/beneganic-intensive-hair-care-intensivkur\" class=\"btn\" style=\"margin-top:auto;\">Zum Produkt<\/a>\n <\/article>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip\" data-ani>\n <div class=\"label\">Hinweis zur Anwendung<\/div>\n <p>\n Das <strong>Intensive Hair Serum<\/strong> wird direkt auf die Kopfhaut aufgetragen \u2013 bitte nicht in die L\u00e4ngen.\n Die <strong>Keratin Hair Booster<\/strong> sind Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und kein Ersatz f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung.\n Bei anhaltendem oder starkem Haarausfall ist ein Arztgespr\u00e4ch immer sinnvoll, bevor du mit einer Kur beginnst.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Deine Herbst-Routine f\u00fcr gesunde Haare<\/h2>\n <p data-ani>\n Kleine Anpassungen im Alltag k\u00f6nnen dem Haar im Herbst merklich helfen \u2013 ohne gro\u00dfen Aufwand.\n Diese Routine ist bewusst einfach gehalten, damit sie sich dauerhaft integrieren l\u00e4sst.\n <\/p>\n\n <div class=\"routine\" data-ani>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">1<\/div>\n <p><strong>Sanft waschen:<\/strong> Nicht t\u00e4glich und nicht zu hei\u00df. Lauwarmes Wasser schont die Kopfhaut und verhindert zus\u00e4tzlichen Stress f\u00fcr die Haarwurzel.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">2<\/div>\n <p><strong>Kopfhaut pflegen:<\/strong> Serum oder Kopfhautpflege direkt auf die Kopfhaut \u2013 nicht in die L\u00e4ngen. Die Kopfhaut ist der Ausgangspunkt f\u00fcr gesundes Haar.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">3<\/div>\n <p><strong>Sanft f\u00f6hnen:<\/strong> Kein hei\u00dfer Strahl direkt auf die Kopfhaut. Moderat und mit Abstand \u2013 oder lufttrocknen lassen.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">4<\/div>\n <p><strong>N\u00e4hrstoffe im Blick:<\/strong> Eisen, Zink, Biotin und Vitamin D regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber die Ern\u00e4hrung oder gezielt als Erg\u00e4nzung aufnehmen.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">5<\/div>\n <p><strong>Stress reduzieren:<\/strong> Ausreichend Schlaf, Bewegung an der frischen Luft und Pausen im Alltag \u2013 das klingt simpel, wirkt sich aber nachweislich auf den Haarzyklus aus.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"num\">6<\/div>\n <p><strong>Geduld haben:<\/strong> Saisonaler Haarausfall normalisiert sich in der Regel nach 6\u20138 Wochen von selbst. Neues Haar w\u00e4chst nach \u2013 auch wenn es eine Weile dauert, bis man es sieht.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>H\u00e4ufige Fragen \u2013 kurz beantwortet<\/h2>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">\u201eWarum genau im Herbst?\"<\/div>\n <p>\n Die intensive UV-Strahlung im Sommer veranlasst viele Haarfollikel gleichzeitig, in die Ruhephase einzutreten.\n Die Auswirkungen zeigen sich erst einige Wochen sp\u00e4ter \u2013 also im September und Oktober.\n Das ist der biologische Grund f\u00fcr den Herbst-Peak.\n <\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">\u201eWie viel Haarausfall ist normal?\"<\/div>\n <p>\n T\u00e4glich 50 bis 100 Haare sind normal. Im Herbst k\u00f6nnen es vor\u00fcbergehend bis zu 150\u2013200 Haare sein.\n Wenn du das Gef\u00fchl hast, dass deutlich mehr ausfallen oder kahle Stellen entstehen, solltest du das abkl\u00e4ren lassen.\n <\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">\u201eHelfen Haarwasser oder Kopfhautserum wirklich?\"<\/div>\n <p>\n Ein gut formuliertes Kopfhautserum kann das Kopfhautmilieu unterst\u00fctzen und die Bedingungen f\u00fcr\n nachwachsendes Haar verbessern. Es ersetzt aber keine medizinische Behandlung bei pathologischem Haarausfall.\n Wichtig: Serum auf die Kopfhaut \u2013 nicht auf die Haarl\u00e4ngen.\n <\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">\u201eW\u00e4chst das Haar wieder nach?\"<\/div>\n <p>\n Bei saisonalem Haarausfall: ja, in der Regel vollst\u00e4ndig. Der Haarfollikel ist nicht gesch\u00e4digt \u2013\n er befindet sich nur in der Ruhephase. Nach dem Ausfallen beginnt die neue Wachstumsphase.\n <\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"info\" data-ani>\n <div class=\"label\">\u201eSoll ich im Herbst anders waschen?\"<\/div>\n <p>\n Grunds\u00e4tzlich nein \u2013 aber weniger ist oft mehr. Nicht t\u00e4glich waschen, lauwarmes Wasser verwenden\n und ein mildes Shampoo w\u00e4hlen. Aggressive Shampoos k\u00f6nnen die Kopfhaut zus\u00e4tzlich belasten.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/section>\n\n \n <section>\n <h2 data-split>Fazit: Haarausfall im Herbst ist h\u00e4ufig \u2013 und meistens vor\u00fcbergehend<\/h2>\n <p data-ani>\n Mehr Haare in der B\u00fcrste im September und Oktober ist in den meisten F\u00e4llen ein normaler saisonaler Prozess,\n der sich nach wenigen Wochen von selbst normalisiert. Wer sein Haar in dieser Zeit gezielt unterst\u00fctzt \u2013\n mit der richtigen Kopfhautpflege, ausreichend N\u00e4hrstoffen und etwas Geduld \u2013 gibt dem neuen Haarwachstum\n die besten Bedingungen.\n <\/p>\n <p data-ani>\n Wenn du dir unsicher bist oder die Beschwerden \u00fcber 6\u20138 Wochen hinausgehen, stehen wir dir gern beratend zur Seite \u2013\n im Salon oder im Shop.\n <\/p>\n\n <div class=\"cta\" role=\"contentinfo\" aria-label=\"Call-to-Action Beratung und Shop\" data-ani>\n <h3>Hast du Fragen zu deinem Haar?<\/h3>\n <p class=\"footnote\">\n Im pers\u00f6nlichen Gespr\u00e4ch schauen wir gemeinsam, was deinem Haar jetzt guttut \u2013\n ob im Salon oder \u00fcber unsere Produktempfehlungen im Shop.\n <\/p>\n <div style=\"display:flex;gap:14px;flex-wrap:wrap;\">\n <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/www.e-cut.de\/online-buchung\/index.php?salon=vietze_berlin#\" aria-label=\"Termin buchen\">\u2728 Termin buchen<\/a>\n <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/www.kirstin-ellen-vietze.com\/pages\/beneganic\" aria-label=\"Beneganic entdecken\" style=\"background:var(--cran);\">Beneganic entdecken<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <p class=\"footnote\" data-ani>\n Hinweis: Die Inhalte dieses Artikels dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung.\n Bei anhaltendem oder starkem Haarausfall empfehlen wir einen Dermatologen aufzusuchen.\n <\/p>\n <\/section>\n\n <\/main>\n<\/div>\n\n\n<script>\n document.documentElement.classList.remove('no-js');\n document.documentElement.classList.add('js');\n\n (function(){\n const bar = document.getElementById('hb-progress');\n if(!bar) return;\n const set = () => {\n const d = document.documentElement;\n const top = d.scrollTop || document.body.scrollTop;\n const height = d.scrollHeight - d.clientHeight;\n const p = height > 0 ? 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